Fogyókúra

A fogyás kihívásai

A fogyás az egyének számára mindig is kihívásokkal teli feladat volt, azonban érdekes módon a nők számára gyakran nehezebb lehet ez elérni, mint a férfiak számára. Ennek hátter ...

Fogyókúra

Fogyókúrás célok elérése

Sokak számára a fogyókúra egy örökös harc, melyben gyakran kudarcot vallanak. Ennek számos oka lehet, és az eredménytelenség sokszor nem a kitartás vagy az akaraterő hiányából faka ...

Fogyókúra

Fogyókúrával járó stressz

A fogyókúrába való belevágás gyakran nemcsak a kilók leadásáról szól, hanem egy mélyebb, belső átalakulásról is. Az elhatározás mögött sokszor az egészségi állapot javítása, a maga ...